Beneficios de los baños de mar


Beneficios de los baños de mar

¿Cuáles son los beneficios de los baños en el mar?

Los beneficios de los baños en el mar son muchos. Para empezar, en el agua del mar se encuentran una gran cantidad de elementos esenciales que están presentes en nuestro organismo, pero además de esto también podemos beneficiarnos de ciertas algas marinas como el caso del plancton, que contiene ciertas vitaminas y también microorganismos capaces de liberar sustancias antivirales, antibacterianas y hormonales. Para asimilar toda esta inmensa cantidad de nutrientes todo lo que nosotros debemos hacer es lo siguiente: nada. Es decir que por el simple hecho de estar sumergidos en el mar nuestra piel absorberá todo estos nutrientes, para que podamos aprovechar de los beneficios de los baños de mar.

Los beneficios de los baños de mar son conocidos desde hace ya muchísimos años. De hecho, en la Antigua Grecia, por ejemplo, la gente tomaba estos baños de mar para beneficiarse de la misma forma que se hace en la actualidad. Se trataban afecciones cutáneas y además resultaba ser un excelente relajante. En la actualidad, la talasoterapia es una terapia que desciende de estos baños marinos y su principal componente es, obviamente, el agua de mar. Si no podemos ir al mar, un poco de talasoterapia nos servirá.


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